Egyszerű módszerek az egészségesebb táplálkozáshoz

Egyszerű módszerek az egészségesebb táplálkozáshoz

Egészségesebb táplálkozás & jobb közérzet


Az egészségesebb táplálkozás a test és a lélek “táplálásáról”, az energiaszint növeléséről és az egészség támogatásáról szól. A kiegyensúlyozott táplálkozás az alapja az általános jó közérzetnek.

Az XL-S MEDICAL segítségével a kis erőfeszítések is nagy változáshoz vezethetnek. Többet FOGYHAT, mint ha csak diétázna.

Ön is képes rá!

Ajánlott/Kerülendő


Ajánlott - Hal és hús

Válassza a halat vagy a fehér húsokat a feldolgozott vagy vörös húsokkal szemben - ezek nagy zsírtartalmúak.


Ajánlott - Egyen naponta 5 adagnyi gyümölcsöt és zöldséget


Ajánlott - Válassza a teljes kiőrlésű élelmiszereket (barna kenyér, stb.)

Ezek több rostot tartalmaznak és elősegítik, hogy hosszabb ideig érezze magát jóllakottnak.


Ajánlott - Zöldségnap

Tartson hetente egyszer egy zöldségnapot.


Ajánlott - Igyon vizet egész nap


Kerülendő - Ne várja meg, míg szomjas lesz

Igyon vizet, de ihat természetesen ízesített vizet (pl. citrommal, uborkával), vagy cukormentes jeges teát is.


Kerülendő - A túl sok só használata főzéshez

Főzéshez részesítse előnyben a friss fűszereket.


Kerülendő - Az olyan ételek fogyasztása, amelyek negatív irányba befolyásolhatják a hangulatát

például a cukor, a koffein és az alkohol.


Kerülendő - A reggeli kihagyása

Ez a nap legfontosabb étkezése.


Kerülendő - A túlzott mértékű evés este 5 óra után

Az esti étkezés előtt vagy után, a TV vagy a számítógép előtti evés.


Az XL-S MEDICAL segítségével

Találja meg a legjobb utat, hogy ismét önmaga lehessen!


Az XL-S MEDICAL segítségével a kis erőfeszítések is nagy változáshoz vezethetnek. Többet FOGYHAT, mint ha csak diétázna.

Az XL-S Medical egy klinikailag bizonyított fogyókúrás termék a hatékony és kiegyensúlyozott fogyásért.